急に肺の奥まで空気がいかなくなり
呼吸が浅くなりびっくりしました

３０分くらいで落ち着いたのですが
こういう過呼吸は初めてなのでしばらく眠りにつけませんでした

わたげはストレスが爆発すると過呼吸にたまになります
（今はほぼないかな？？）

大人になってからなりはじめたので、
なかなかなれなかったです・・

皆さんもこういう経験ありますか